Jugar después de mes y medio sin tocar la pala, físicamente tirando a ko y queriendo poner a prueba la rodilla no es fácil sobretodo porque necesitas tres personas dispuestas a arriesgarse a tener que parar en cualquier momento… Así que gracias Abel C., Kepa L., y José Luis G. por el partido del domingo.
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¡Hola padeler@s! ¡¡Por fiiiin!! Por fin he podido correr algo ?? Lloro de la emoción. 8′ andando + 16′ corriendo + 8′ andando… Pensaba que no llegaría el día porque cuando te lesionas o cuando sufres dolores hay un período en que te frena más el miedo que el problema en sí. Hoy quería probarme
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¡Hola padeler@s! Tomo las riendas para encontrar mi mejor versión. A veces lo más fácil es dejarse vencer y tirarse en el sofá a esperar… Llamo a la Asociación contra el cáncer de Lleida y tienen fisioterapeuta para nosotr@s pacientes de cáncer. Me duele todo así que tendrá por dónde empezar. Hoy toca andar y
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¡Lo tengo claro! Si quiero jugar al pádel muchos años tengo que hacerlo bien. Ya no tenemos 20 años: » Fa 25 anys que tinc 25 anys!!» ? (hace 25 años que tengo 25 años) Y eso incluye una buena alimentación, estiramientos cada día y ejercicio aeróbico y pesas a la intensidad y ritmo que
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Después de dos días intensos física y mentalmente hoy caigo rendida ??♀️. No me levanto de la cama por dolores musculares y articulares generalizados, dolor de cabeza y algo de ansiedad. Estos días los dejo pasar. Lástima que hoy era la Carrera de la Mujer en Lleida pero hubiera sido imposible correrla así que no
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