Semana 6. D铆a 2 馃毚

隆Hola padeler@s! En la sexta semana desde que empec茅 Spinning en el S铆coris hoy s谩bado es el segundo d铆a. 隆Sigo intentando los 3 d铆as semanales pero cuestaaaaa! Sabado 19/02 11.00 hras con Juanes M. de monitor. El s谩bado que prob茅 con 茅l acabe Ko馃お 隆隆Diooooooos que sesi贸n!! Sigo con la 煤nica referencia de los rpm,

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脡poca runner

隆Hola padeler@s! En este post os quer铆a explicar c贸mo viv铆 mi 茅poca de corredora. Durante unos 3 a帽os sal铆a a correr unas 2-4 veces por semana y hac铆a algunas Carreras Populares los fines de semana (芦Curses禄 que decimos aqu铆) Me calzaba los keds, me pon铆a los cascos con m煤sica 馃幎 tirando a ca帽era y a

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