¡Hola padeler@s! ¡¡Por fiiiin!! Por fin he podido correr algo ?? Lloro de la emoción. 8′ andando + 16′ corriendo + 8′ andando… Pensaba que no llegaría el día porque cuando te lesionas o cuando sufres dolores hay un período en que te frena más el miedo que el problema en sí. Hoy quería probarme
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¡Hola padeler@s! Aprendiendo a asumir los cambios. Rotura de menisco externo y esguince grado I -II de ligamento lateral interno de la rodilla izquierda. Fue una lesión jugando a pádel en Balaguer en la liga de veteranas. Mi primer partido federada desde que me operaron. Era de noche, hacía frío y había humedad. Club outdoor…
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¡Hola padeler@s! Sigo buscando el sustituto del pádel mientras la fatiga me visita cuando quiere. Lo he intentado con el spinning pero voy a borrarme porque no me da la vida ?? Mañana plan B: Me voy a correr sin exigirme nada: Andar, andar rápido y correr. Sin más. A que me dé el aire
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¡Hola padeler@s! Escribo este post dedicado a todas las personas que he conocido gracias a la enfermedad. Quiero transmitiros mi fuerza, mi buen humor, y mi pensamiento positivo aunque actualmente me está costando más. Deciros por mi experiencia que es mejor no ponerse fechas tope. Vuelvo a repetirme el mantra «Aquí y ahora» que tanto
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¡Hola padeler@s! Gracias a que el deporte es un hábito en mi vida no pasa nada si lo dejo 3-4 días. De hecho es cuando más ganas tengo de retomarlo. Pero si estás intentando integrarlo en tus rutinas yo no dejaría pasar más de tres sin al menos echarte a andar ?♀️☀️ Al lío. Jueves
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