Semana 2 / Día 1 ?
¡Hola padeler@s!
Ayer volviendo del gimnasio me reconcilié conmigo misma. Estaba empezando a fijarme más en lo que he perdido tras la enfermedad que en lo que he ganado o puedo hacer ahora mismo. Fin
Al lío. Martes 18/01 9.30 hra spinning. Es la segunda semana en la que me subo a la bici y me he propuesto mínimo martes y jueves una horita ?
Acabo la sesión como se acaban las sesiones de spinning: orgullosa ?
Por cansada que esté trato de ajustar los niveles que la coach da: rpm/ más o menos carga…
Me dijeron en una de las sesiones que las chicas al acabarla tienen que haber hecho 18 km. Aún no he llegado pero con sólo 3 sesiones hago más de 16 así que ya tengo motivación. Som’hi!!!!!!!!
Voy poco a poco recuperando sensaciones y eso es lo más importante. No penséis que me importan los tiempos y las marcas, bueno sólo un poquito ? pero son un buen control que ayuda a mejorar.
PD: Ya sabéis que me dedico a recomendar sostenibilidad ? y cuidado del medio ambiente. Si alguien está interesado consultad sin compromiso.
