¡Hola padeler@s! Salgo a correr y una cosa y otra me lleva hasta la radioterapia. He andado y corrido durante 40′ 💃 Sigo intentando aumentar los minutos que corro seguidos. Ahí voy. El caso es que una vez llego a casa estiro y me ducho. Siempre después de la ducha tengo que hacer la hidratación
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¡Hola padeler@s! Aún no me sale lo de levantarme entre 7. 35- 8.05 hras pero seguiré practicando 😊 Aún así el día de hoy me permite salir a correr sin tener que madrugar por la buena temperatura que hace ahí fuera y nublado ¡Ideal! 🏃🏻♀️ Son las 10.30 hra y salgo a ver qué me
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¡Hola padeler@s! Otro pasito más aunque reconozco que soy impaciente 🤷🏻♀️Vuelvo a practicar el «aquí y ahora» conscientemente 🙌🍀 Estoy de visita por el hospital. Tengo cita con la enfermera. Aprovecho y pregunto por mi evolución: ¿Puedo empezar a correr? ¿Y del pádel que hacemos? 😂 ¡¡Yuhuuuuuu!! La enfermera me da el visto bueno a
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¡Hola padeler@s! Esta frase me la dijo al inicio de todo uno de los cirujanos de la Unidad de mama del Hospital Universitario Arnau de Vilanova de Lleida… y me la repito a menudo. Pero la frase por excelencia en esta etapa es: «Sé la energía que quieres atraer « y ahí voy. Fatigada y
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¡Hola padeler@s! Nunca te quedes pensando algo negativo en bucle. Detente y al menos no pienses… durante un rato. Mente en blanco: AMMMMMMMM Anoche no dormí más de 2 horas seguidas. Vi las 3 y me desvelé hasta las 4.30, vi las 6.00, las 7.40, las 8.15 INSOMNIO… Y cuando ya daba la mañana por
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