Cursa de la dona archivos

Aprendiendo siempre

13/03/202313/03/2023 Mari Garcia Salas 78 Views 0 comentarios aecc, Alimentación, Cursa de la dona, Lleida, Yoga min read

¡Lo tengo claro! Si quiero jugar al pádel muchos años tengo que hacerlo bien. Ya no tenemos 20 años: » Fa 25 anys que tinc 25 anys!!» ? (hace 25 años que tengo 25 años) Y eso incluye una buena alimentación, estiramientos cada día y ejercicio aeróbico y pesas a la intensidad y ritmo que

DÍA a DÍA I need pádel pero esperaré POST quimio?

Nuevo reto ??‍♀️

13/02/202213/02/2022 Mari Garcia Salas 80 Views 0 comentarios Carreras populares, Cursa de la dona, Runner min read

¡Hola padeler@s! No hay nada mejor que plantearte un reto asequible a medio plazo. Ahí voy ¡Ya sé para qué empezaré a correr alternándolo con el Spinning…! ¿Te apuntas conmigo a los 5,6 km? Además me servirá para seguir poniéndome en forma para cuando vuelva al pádel ¡Qué volveré! PD I: ¡¡Ya me he animado!!

Si juegas o te gusta el pádel y te interesa mi blog comparte ¡padeler@!

CONSEJOS by Mari CURIOSIDADES I need quimio

Fin de la quimio ??

15/02/202117/02/2021 Mari Garcia Salas 10 min read

¡Hola padeler@s! ¡Estoy más que feliz! ¡Hoy acabo la quimio! Después de cinco meses y medio hoy 15 de Febrero me están dando la última dosis. Ya sabéis que quitando un par de semanas me ha pasado más que rápido y apenas he tenido efectos secundarios. ¡¡Me ha permitido seguir jugando a mi deporte favorito

CONSEJOS by Mari CURIOSIDADES I need quimio

¡Quinta reapertura del Indoor! Tras el quinto cierre de clubs y gimnasios, tras la cuarta desescalada, tras el tercer confinamiento, tras la primera pandemia mundial ? ¡O algo así!

09/02/202117/02/2021 Mari Garcia Salas 4 min read

¡Hola padeler@s! Tal como salía de la pista de pádel el último día prometía no volver a jugar en unos días debido a la fatiga. ¡Tal cual! Nos reabren el Indoor el 8/02, me ponen la 11/12 quimio y ya hemos cerrado partido el martes a las 9.30 ? Al lío. Partido femenino de mañanas:

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«Lo mejor está por llegar»

07/02/202117/02/2021 Mari Garcia Salas 4 min read

¡Hola padeler@s! Sé que siempre os hablo del mindfulness, consciencia plena, el aquí y ahora para enfocar nuestra energía correctamente; para no recrearnos en pasados dolorosos o futuros inciertos pero cuando la quimio te deja KO y pasas 50 horas prácticamente entre la cama y el sofá me permito esta licencia #lobuenoestaporllegar ? Y como

CURIOSIDADES I need quimio

Mixtos al sol ☀️

04/02/202117/02/2021 Mari Garcia Salas 6 min read

¡Hola padeler@s! ¡¡Por fiiiiiiiiin!! No se me ha hecho largo ni nada ?. Después del último partido jugado sólo podíamos repetir. Y volvemos a jugar outdoor cosa que en pleno tiempo primaveral se agradece ¡Pero que largo se me hace esperar…! Jugaría día sí día no pero entre que tenemos cerrado nuestro Indoor y sólo

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Febrero: 4 y 15 ??

02/02/202117/02/2021 Mari Garcia Salas 3 min read

¡Hola padeler@s! En Febrero se celebran dos días importantes para mí. Siempre he estado sensibilizada con esta causa y sobretodo desde los 90 en que uno de mis hermanos pequeños murió de leucemia. Sé que hoy no sería lo mismo pues la investigación de la enfermedad y de los tratamientos ha mejorado muchísimo. Debemos seguir

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«El muñeco más bonito del mundo»

01/02/202117/02/2021 Mari Garcia Salas 3 min read

¡Hola padeler@s! ¡Estoy más que feliz! He recibido un regalo increíble y no tanto por el muñeco en sí, que sabéis que yo regalo de vez en cuando, sino por quién me lo hace: Juegaterapia.org La propia socia Eva me regala un Baby Pelón ¡Es un detalle impresionante! Mi foto les transmitió fuerza ??‍♀️ Sólo

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¡He jugado a padel! ????

26/01/202117/02/2021 Mari Garcia Salas 4 min read

¡Hola padeler@s! Ya os avisé. Martes 26/01 10.00 Club Tennis Urgell (Lleida). Mil gracias por «acogernos» a los del Indoor que sigue cerrado por la pandemia. PAR – TI – DA – ZO en toda regla con un tie-break incluído. Día perfecto de temperatura, sol, cielo azul y muchas ganas de pádel después de tres