¡Hola padeler@s! ¡¡Por fiiiin!! Por fin he podido correr algo ?? Lloro de la emoción. 8′ andando + 16′ corriendo + 8′ andando… Pensaba que no llegaría el día porque cuando te lesionas o cuando sufres dolores hay un período en que te frena más el miedo que el problema en sí. Hoy quería probarme
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¡Hola padeler@s! Tomo las riendas para encontrar mi mejor versión. A veces lo más fácil es dejarse vencer y tirarse en el sofá a esperar… Llamo a la Asociación contra el cáncer de Lleida y tienen fisioterapeuta para nosotr@s pacientes de cáncer. Me duele todo así que tendrá por dónde empezar. Hoy toca andar y
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¡Lo tengo claro! Si quiero jugar al pádel muchos años tengo que hacerlo bien. Ya no tenemos 20 años: » Fa 25 anys que tinc 25 anys!!» ? (hace 25 años que tengo 25 años) Y eso incluye una buena alimentación, estiramientos cada día y ejercicio aeróbico y pesas a la intensidad y ritmo que
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Entro dolorida y con sueño y salgo soñando despierta? #todoestabien Tanto los análisis, como la resonancia magnética como la exploración física perfecta. Y si mi oncóloga (Dra Gasol) me pregunta si con la izquierda le doy al pádel felicidad absoluta. Además paso de las revisiones cada 4 meses a cada 6 meses ¿Se pueden dar
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¡Hola padeler@s! Aprendiendo a asumir los cambios. Rotura de menisco externo y esguince grado I -II de ligamento lateral interno de la rodilla izquierda. Fue una lesión jugando a pádel en Balaguer en la liga de veteranas. Mi primer partido federada desde que me operaron. Era de noche, hacía frío y había humedad. Club outdoor…
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