Semana 3 Día 2 ?

¡Hola padeler@s!

#ineedpadelperovolvere

De momento sigo ilusionada con el Spinning en el Sicoris Club. Ya os dije que lo tengo a 3′ de casa andando y lo veo como la mejor alternativa para ir pillando fondo.

Al lío. Jueves 27/01 17.30 segunda sesión de la semana. Como en la sesión del martes, la hacemos al aire libre y aunque aún hace fresco se entra en calor rápido ?

Pedazo de sesión. Aún no controlo de qué va lo de las fases pero me lo explicarán cuando me den el resultado del test que hice el martes.

Lo que sí entiendo es que en principio las mujeres deben hacer 18 km por sesión y hoy por fin lo he hecho. ¡¡¡Yuhuuuu!!! Eso quiere decir sí o sí que voy mejorando.

Ducha en el club con mis productos frescos y veganos y a casita. Consulta sin compromiso ?

PD: Os explicaré el sábado si he conseguido mi meta actual de hacer 3 sesiones/ semana: Martes, jueves y sábado.

Salud y ejercicio físico van de la mano… ¿Qué opinas?