C6- ¿Aquí y ahora?

¡Hola padeler@s!

Aquí y ahora estoy emocionada con la noticia de que el Lunes 23 vuelve a abrir sus puertas el club donde juego a pádel 🙌😂

¡Nuevas medidas algo menos restrictivas en Cataluña, por fin! Y deciros que el martes ya tengo partido cerrado💃¡¡Qué ganas Inma L., Yolanda A. y Judith A.!! No sé cuánto me durará el subidón ya sólo por saber que abren. Me da media vida… Bueno ahora mismo 3/4.

Por cierto, hablando del «Aquí y ahora» que he comentado en más de una entrada. El otro día dentro de la máquina de la resonancia magnética me quedé sin argumentos.

Utilizamos la atención plena para sosegar nuestro pensamiento en momentos de preocupación pero… ¿Cómo creéis que viví la claustrofobia, incomodidad, miedo y ansiedad metida en ese tubo, boca abajo, con la mascarilla puesta, los cascos y con ese ruido tan característico taladrando mi cabeza? (martillazos para quien no haya pasado por ahí)

Pues me he inventado el término: «Allá y ya si eso después» para esos momentos de angustia en los que el «Aquí y ahora» es contraproducente 🤷🏻‍♀️

¿Y cual puede ser mi mejor «Allá y ya si eso después? Visualizarme jugando a pádel.

Eso intenté y algún ratillo funcionó. Alguien me enviaba bolas altas desde el otro lado de la red y yo practicaba mi bandeja cruzada… Hice puntos y todo💃

PD: Cada cual afronta sus miedos como puede pero todos podemos aprender de quién sabe qué y cómo hacerlo… Me gusta leer sobre el tema. Si lo haces con tu mente abierta aprendes cosas mágicas. Y mientras aprendo:

Keep Calm & play padel