Hidratación en el pádel

¡Hola padeler@s!

Si algo tienen en común cualquier Indoor y una pista al lado de la playa es la humedad, sobretodo en verano. Conforme juegas vas empapando toda la ropa ¿O no?
La de agua que pierdo en cada partido en cuanto se va el frío. ¡Y yo soy de beber! Soy capaz de acabarme la botella de 1,5 l en la hora y media que dura el partido.
Veo jugador@s que apenas beben en todo el rato porque dicen que entonces sudan más pero yo creo que sudar no es malo. Limpia nuestro cuerpo, eliminamos toxinas🤔
La hidratación durante el partido la veo importante.

Durante y después ¿Cómo te hidratas?

La de después casi una obligación aunque por tema de tiempo o laboral no siempre puedo quedarme🍺Acabas el partido, te duchas y te pides una cerveza bien fresquita para comentar cómo ha ido.
Algo así pero con vistas al mar debe ser el paraíso 🎾🍺🏝️😂

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