Agua, isotónicos y otras bebidas apropiadas?

¡Hola padeler@s! Si el agua me sentara siempre como me sienta durante un partido de pádel dejaría hasta la cerveza ?? Pero ¡no! Acabas el partido y el agua deja de saber igual de buena??‍♀️ Y al revés Mientras juego un partido a tope sería incapaz de hidratarme con cualquier líquido que no fuera agua.

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Hidratación en el pádel II

¡Hola padeler@s! Ya escribí un post al respecto (Hidratación en el pádel) pero hoy quería contaros algo relacionado. Yo suelo beber de media litro y medio de agua en hora y media de partido? sobretodo en verano que la humedad es bestial. Agua obligatorio En uno de los últimos mixtos, durillo la verdad, como siempre agua,agua

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