Entreno para veteranas a través de la «Federació Catalana de Pàdel» y de la Federación Española de Pádel. Muy grande.

El 10 de octubre la capitana del equipo de veteranas en el que juego en Lleida colgó un mensaje en el chat de whatsapp del equipo sobre una jornada de pádel muy concreta.

Me convenció ver que una de las personas que participaba dándonos una charla y una clase era Susana @smilesus a la que conocí primero por Instagram y después en persona en el Aurial de Lleida. Ella es la número uno de pádel en silla de ruedas y me llamó la atención su nombre de perfil… Alguien que se llama smile + nombre hay que como poco buscarlo.

Bienvenidas capitanas de veteranas: Nos complace comunicaros que próximamente se llevará a cabo una jornada de pádel de la mano de la FCP («federació catalana de pàdel») y la FEP (federación española de pádel) dirigida únicamente a las jugadoras veteranas participantes en algún equipo de la liga de veteranas.

Esta jornada es totalmente gratuita, tiene un máximo de 16 inscripciones y se llevará a cabo el próximo sábado 8 de noviembre en el club Indoor Pádel Bages by Rpadel.

Me acabó de convencer ver que era gratuíta. Un regalo, vamos.

Al lío. No conduzco, mi marido ese día trabaja y no puedo contar con él pero voy ¿Cómo? Yendo aunque eso lo contaré en el blog «Soñando despierta» para que esta entrada sea de puro pádel. Solo un pequeño apunte: Después de mi periplo llego al club situado cerca del pueblo St. Fruitós de Bages en Barcelona. Es acogedor, se ve nuevo y suerte que es indoor porque el día hoy amanece nublado en toda Cataluña. Mi viaje fue una odisea pero fui.

La jornada está gestionada y dirigida por la Seleccionadora Catalana Absoluta Silvia Navarro y técnica nivel 2, donde participarán diversas profesionales del mundo del pádel para aportarle sus conocimientos durante el día. El programa y las profesionales serán:

-. Jornada de psicología deportiva: Alba López/Marta Lázare

Muy interesante porque además las herramientas que funcionan dentro de la pista funcionan en la vida. Me recuerda a cuando yo planteaba el mindfullness para jugar tranquila. Para qué pensar en el fallo recién hecho si en cuestión de segundos estoy recibiendo una nueva bola a la que debo golpear con todos mis sentidos al 100%. Y quien dice mis sentidos dice la confianza en mí misma, mi diálogo interior positivo, mi postura, posición óptima… La teoría me la sé pero es el punto de partida para llegar a aplicarlo en la práctica.

¡Y la visualización! Yo llegué a utilizarla a pocos días de dar a luz hace 22 años. Me imaginaba a mi niña empujando a través del canal del parto en momentos en los que no sentía dolor. Usé la epidural sí pero siendo primeriza tuve a Irene en la semana 39 +2 en una revisión. Entré a las 13.00 y a las 18.30 la tenía en brazos. Apenas me enteré y la única contracción que sentí fue algo así como un dolor de regla fuerte mientras montaba la cuna esa mañana del 19 de agosto del 2003. ¿Casualidad? Nunca lo sabré porque se quedó en hija única.

Formación en fisioterapia y nutrición: Lorena Ríos. Muy buena charla porque se adecúa a nuestras circunstancias. No hay que hacerlo todo y todo de golpe.

Me resuena todo lo que explica. Además de que estudié medicina en su día y ejercí durante algunos años Irene está a punto de acabar el grado de Nutrición y dietética y además practica ejercicio de fuerza en serio desde hace años. Si fuera chico un gym bro que dicen ahora.

Taller de pádel en silla: Susana Rodríguez/Paloma Oñate. Ya os he dicho. Aquí el día que nos conocimos. Ya he jugado a tu lado. Ahora me queda probar la silla. La próxima seguro.

Jornada impartida por una preparadora física: Eva Montero. A Eva le quiero dar las gracias porque tras su clase o mejor dicho recordando luego su clase volví a mis 12 años cuando jugaba federada en básquet y antes de practicar tiro, técnica y táctica nos hacían una buena sesión de preparación física. Hablo de 1984 y tengo recuerdos de esa época imborrables. Vamos que lo de mi blog «Si me pilla con 20 no hago otra cosa» viene de antes. Me encanta el deporte y lo que me aporta. Redordad que los ejercicios de fuerza son imprescindibles para tener salud muscular, articular, ósea… Para mí innegociable aunque últimamente el pádel me está perdiendo un poco.

Taller de entrenamiento técnico/táctico: Belén Llanos y Neki Berwig. Cuatro pistas con grupos de 4 veteranas y una coach en cada pista. Son ellas las que van cambiando de pista así que nosotras a recibir clase y ya. Muy bien organizado.

Encantada con mi grupo Encarna, Maite y Sara. Tenemos que jugar un partido las cuatro. Lo hablamos.

Cada coach nos proporciona un aprendizaje y Neki entra en pista de vez en cuando para explicarnos. Imposible no aprender así. Y la ilusión que me hace uno de sus comentarios. » Después de una bajada de pared brutal y de un bloqueo brutal…» (¡¡ Mío!! Me falta el emoticono de lágrimas en los ojos) Me quedo con eso. Lo hice. Lo sé hacer. A seguir aprendiendo y a creérmelo.

Mil gracias a todas. Ojalá vengáis por Lleida con este programa para veteranas porque refuerza mucho muchas cosas.

Somos físico, mente, alma y pádel. La pala la podemos comprar nueva cada año pero nuestro yo tenemos que cuidarlo día a día.

Ahí voy. Salud siempre para todas y mucho pádel.