Semana 6. Día 2 ?

¡Hola padeler@s!

En la sexta semana desde que empecé Spinning en el Sícoris hoy sábado es el segundo día. ¡Sigo intentando los 3 días semanales pero cuestaaaaa!

Sabado 19/02 11.00 hras con Juanes M. de monitor. El sábado que probé con él acabe Ko?

¡¡Diooooooos que sesión!! Sigo con la única referencia de los rpm, el ritmo de la música y los 18 km/sesión que alguien comentó. El jueves hice 19 y hoy 17 así que mal no voy?

¿Sabéis que empiezo a pillarle el gusto a este deporte? Lo considero el aeróbico más fácil para superarte día a día. Correr me gusta pero es más complicado llegar a tus límites… Nadar para mí es mortal. En cambio la bicicleta no engaña. Más potencia y mayor número de revoluciones por minuto y tus músculos incluído el del corazón se van haciendo al aumento de esfuerzo. Y siempre puedes un poquito más. Y de poquito en poquito mejoras sí o sí.

¡Y si Juanes dice que puedes, puedes! ?

No os engañaré. Hoy me hubiera quedado en el sofá viendo una peli pero entonces pienso en mi objetivo a medio plazo y ya no hay excusa. Además ya llevo el culotte puesto así que no hay más que hablar ??

Feliz fin de semana. Haced ejercicio físico

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

La moderación de comentarios está activada. Su comentario podría tardar cierto tiempo en aparecer.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.